وسواءً كنت تحتاج إلى قليلٍ من التمرُّن، أم إلى بعض التوجيه، أم إلى أمرٍ آخر فإنَّك تستطيع التحسُّن مع مرور الوقت.

وحتى إن كنت تخشى الحديث أمام الجمهور لا يزال الأمل موجوداً، حيث تستطيع بعض خدع التركيز الذهني والتأمّل أن تساعدك على التحسُّن في هذا المجال. وسيُساعدك هذا الإنفوغراف على قهر الخوف والتألق في العرض القادم من خلال ست نصائح رائعة، فابدأ بتحويل التوتر الذي تشعر به إلى طاقةٍ إيجابية، وحاول أن تبقى إيجابياً قدر الإمكان لأنَّ السلبية من الأمور التي نُصاب بها عندما نفكر فيها.

اقرأ الإنفوغراف في الأسفل لتتعرّف على الخطوات الخمس الأخرى التي تقهر بها خوفك من الحديث أمام الجمهور: (انقر على الصورة لمشاهدتها بالحجم الكامل).