تبسيط الحياة يعني إثراءها، في حين يدعوك مجتمعنا الاستهلاكي إلى العكس. فلا تدع التيار يجرفك معه.في هذا الكتاب كل ما يساعدك لتعيش سعيداً في جسدك وفكرك ومع نفسك، ومن ثم مع الآخرين:أي أن تعيش على طريقة مذهب "زن"،فهنا يكمن سر التناغم.