وضعيات النوم وتفسيرها

لكل شخص طريقة مميزة له في أثناء نومه تختلف من شخص لاخر، ولكل وضعية من وضعيات النوم تفسيرها، وقد ربط بعض المختصين بين وضعية النون، والشخصية، ووضعية النوم والحالة النفسية، وغيرها من الارتباطات التي قدمها البعض.

والنوم هو أكثر أوقات الإنسان انفصال عن الواقع وانتقال إلى عالم آخر، قد يكون متنفس لما يدور في يوم الشخص، أو أحلامه، وأهدافه، وأماله وصراعاته، وغيرها من الأمور، لذلك فقد اعتنى الكثير من المهتمين بالنوم ووضعية النوم، ومشاكله، وما يعتريها من أمور، مما جعل النوم محط اهتمام وتركيز كبير عند الكثير.

وتتعدد وضعيات نوم البشر، وتختلف فهناك من ينام في وضع تتداخل فيه أجزاء الجسم جميعها، ومنها ما ينام فيه الإنسان وجسده في حالة حرية وأطرافه ممددة، وغيرها من الوضعيات المختلفة، وفي السطور القادمة سوف يتم تناول وضعيات النوم وتفسيراتها .. وكيف تكشف شخصيتك ؟ ، فإن كان هناك اهتمام بمعرفة الوضعيات الخاصة للنوم، وما تشير له من أمور في شخصية الفرد فإن السطور القادمة تحمل الإجابات والمعاني:




- وضعية نوم النجمة
ينام هذا الشخص في حالة تشبه النجمة، حيث يفرد كل من الأطراف يفرد القدمين ويفرد اليدين وتكون الأيدي قريبة من الوسادة في شكل أقرب إلى نجمة البحر المعروفة، ويفضل تلك الوضعية في العادة الرجال.




- وضعية نوم منتظمة
تلك الطريقة من النوم تشبه إلى حد ما طريقة انتصاب الجنود في صفوف التدريب، حيث ينام الشخص على ظهره مع فرد أطرافه بجانبه، يفرد الشخص يديه ورجليه، وهي الوضعية الغالبة في بداية نوم معظم الناس، ولكن على الأغلب تتغير تلك الوضعية بعد النوم.



- وضعية نوم رص الألواح
هذه الطريقة في النوم قد لا تكون محببة للكثير من الناس ولكنها تشبه رص الألواح، أو وضعية السجلات والدفاتر، حيث ينام الشخص على جنبه ويده ممدة تحته و الأخرى ممدة فوقه.




- وضعية نوم السقوط
هذه الطريقة من النوم تشبه من سقط من مكان مرتفع، حيث ينام الشخص على بطنه، فرد أطرافه، ممدد للأيدى والأرجل وقد يحتضن الوسادة.




- وضعية نوم الاحتضان
وهذه الوضعية من النوم ينام فيها الشخص على أحد جانبيه، ويديه بجانبه، أو أمامه.



- وضعية نوم الجنين

تشبه وضعية نوم الجنين حيث ينام الشخص على أحد جانبيه، مع ضم القدم والذراع.

تفسيرات وضعيات النوم بالنسبة للشخصية

كما تبين اختلاف وضعيات نوم الناس، والبشر فيما بينهم، فقد وضع بعض المحللين والمخلصون تفسيرات لكل وضعية نوم، تشير إلى شخصية صاحبها، ومميزاته وصفاته الشخصية وهي كما يلي:




- بالنسبة لوضعية النوم النجمة إن أصحاب تلك الطريقة والوضعية في النوم هم أشخاص في العادة محبوبين، و يتميزون بالوفاء، ومتعاونين، ولديهم القدرة على الإصغاء للغير.
- أما وضعية النوم المنتظمة فإن أصحاب تلك الوضعية أشخاص ذو صفات هادئة وأيضاً متحفظة، يضعون الأمور في نصابها الحقيقي دون مبالغة في شيء.
- أما وضعية نوم رص الألواح والسجلات، وهي أن أصحاب تلك الشخصية، سهلة ومرنة ، اجتماعيين لا يحبون الوحدة ، ويحبون الاختلاط بالناس سريعي التقارب والود والثقة في الآخرين.
- وضعية نوم السقوط الحر هي شخصية منفتحة ومتهورة، وعصبية، متحررة ، لا تهور القيود، وتستطيع تقبل الآخر، وتفهم الاختلافات.
- وضعية نوم الاحتضان تتتميز تلك الشخصية بأنها لا تحب الروتين، وشخصية منفتحة، تحب التجارب الجديدة، لكنها شخصية مترددة، تأخذ الكثير من الوقت لاتخاذ القرارات ، ولكن بعد الاستقرار على رأي محدد لا تتراجع تلك الشخصية عن قرارها.
- وضعية نوم الجنين يزهر صاحب تلك الشخصية بالقوة أمام الناس لكنه في حقيقته خجول وحساس ومفتقد لشعور الأمان.

النوم على البطن مع رفع الساقين

إن طريقة نوم الشخص توحي بكثير من الملامح الشخصية عن المرء، وذلك لأن النوم ليس أمر بسيط في حياة الناس بل أن الناس تقضي حوالي نصف عمرها في النوم، لذلك يحتل أمر النوم حيز كبير من مساحة الاهتمام عند الناس، بل ويهتمون بمعرفة وضعيات النوم المناسبة، وتختلف طريقة نوم كل شخص، ويفضل البعض النوم على بطنه من أجل الحصول على الراحة والنوم العميق، وتجديد النشاط.



- بالنسبة للنوم على جنب واحد يعد تفسير تلك الطريقة من النوم بالإشارة إلى الغرض وأهداف الشخص في الارتقاء، والتقدم.
- بالنسبة للنوم على الجانب الأيسر يعد تفسير تلك الطريقة من النوم بالإشارة إلى الابتكار والشخصية الحساسة، الخيالية، والرؤية المغايرة للأحداث، والرغبة في الارتقاء الحسي.

- النوم على الجانب الأيمن هو دليل الثقة بالنفس والقدرات مع القدرة على التقدم للأمام، وحس المسؤولية.
- النوم على جنب من الجانبين مع عدم مد الساقين، هذه الطريقة في النوم تشير للشخص الغير محب لاحد سوى نفسه فقط، وهو شخص لديه أفكار عنيفة، تجاه أعداؤه، ولا يتمتع بالمرونة، ولا بالروح الرياضية في التعامل مع المنافسين، وهي شخصية غير محبوبة.
- النوم على جانب واحد مع ثني واحدة من القدمين وفرد الأخرى، تعني أن هذا الشخص شجاع ومقاتل في سبيل أهدافه.
- النوم على الجانب الأيسر ووضع اليد تحت الرأس، أنت شخص معناه شخص عاطفي ورقيق وحساس، لكن لديه القلق والخوف من عدم النجاح.

أشكال النوم ومعانيها في علم النفس

يخبر الأخصائين النفسين المهتمين بعلاقة شكل وطريقة النوم، بطبيعة الشخصية، وانعكاساتها وتصرفاتها، والسلوكيات التي تأتي بها، ومشاعرها، والإنسان كمل، يخبر الأخصائيون ثمة علاقة بين كل ذلك وبين نوم الشخص بشكل واسلوب وطريقة معينة، وهذه هي التحليلات المقدمة في هذا الشأن




- النوم على الجانب الأيمن واليد تحت الرأس تعني شخص هاديء ولديه ثقة بنفسه وعنده قناعة.
- النوم على جانب واحد مع فرد الساق، معناه توافق من النواحي الاجتماعية والنفسية، يتمتع صاحبها بالاحترام والواقعية، يسعى إلى الطريق الصادق في حياته.
- النوم على جانب وثني الأذرع تجاه الرأس تعني أن الشخص سوي الطباع، لكن غير حاسم القرارات.
- النوم على جانب مع ثني الذراع والساق مثل وضع الجنين، هو نوع من أنواع فقدان مشاعر الأمان، وعدم الثقة، والميل الانفراد بالنفس بعيد عن الناس، ويجب على كل شخص اختيار وضعيات النوم المناسبة.

تحليل الشخصية من طريقة الجلوس

إن طريقة جلوس الشخص بشكل معين تعد أيضاً مثلها مثل النوم، أحد المؤشرات التي يعرف بها الشخص، وتحلل بها شخصيته، وتتعدد طرق الجلوس وتختلف بحسب كل إنسان، ربما لا ينتبه الإنسان أثناء جلوسه أن وضعية جلوسه ذات مضمون معين أو إشارات لشخصيته، إلا أن المختصين يعتقدون أن هناك علاقة بين طريقة الجلوس والشخصية.

ويقضي الناس وقت كبير وهم على وضعية الجلوس ، سواء من اجل الراحة أو بسبب أعمالهم، أو من أجل الاسترخاء، وكذلك في وسائل المواصلات، وأماكن انتظار الخدمات وغيرها من الأمور التي يقضي الناس فيها أوقاتهم وهم جالسين، ولكن إلى ماذا تشير طريقة جلوس المرء، هذا ما سيتضح في الآتي



- الجلوس مع تشابك الأيدي هو إفراط في العاطفة والاحتواء وهو ما يقرب الجميع منك.

- الأيدي الملفوفة منطوية، او مربعة، تنم عن هدوء الطباع، والود والطيبة، وحسن الكلام.
- جلسة المنتصف ، أو التوسط من المقاعد هي جلسة الواثق من نفسه، الشخص المقدام، الشجاع، المحبوب.
- الجلوس راكع، هي جلسة الشخص المتعاون المبادر القائد.